夏も本番、７月を迎えました。気候も蒸し暑くなりましたね。
体調を崩しやすいこの時期、健やかに過ごせるよう心掛けたいものです。
そこで、今月はよりヘルシーなレシピ「味噌ヨーグルト」をご紹介します。
作り方は至ってシンプルです。好みのヨーグルトをお選びいただき、
そこに西京味噌、グラニュー糖を加えよく混ぜます。
甘味と塩気のバランスが後を引く、味噌ヨーグルトソースの完成です。
グラニュー糖の甘さ加減はお好みで調節くださいね。
冷たくひやしてもおいしいですよ。
色鮮やかな旬の果物にたっぷりとかけてお召し上がりください。
日々の食事から健康にも気をつけて暑い夏をのりこえましょう。